30 Novembre dalle 13:00 alle 17:00

Un workshop esperenziale tra gioco ed emozione condotto da Erika Suriano, teacher e ambasciatrice di Yoga della Risata e coach certificata in Gibberish.

Sarà una giornata da dedicarsi, per il proprio ben-essere interiore.
Si libererà la mente attraverso esercizi con cui si emettono suoni senza significato appunto il “Gibberish”.
Il Gibberish è il primo passo verso la meditazione, aiuta a buttare fuori tutti i pensieri negativi che affollano la nostra mente, accumulati per anni e anni.

Quando li butti fuori scoprirai di sentirti leggero, più vivo/a, anche un bambino può fare il Gibberish, non occorre alcun addestramento.
Fin quasi dal primo momento sei capace di farlo, infatti il Gibberish non va imparato, così come la risata non va imparata.

E quando la mente diventa silenziosa…….non c’è altro posto dove andare se non dentro.
Sarà un’esperienza stupenda ricca di emozioni.
Ti aspettiamo per Viverla insieme ?
Info: Anna Elisa Meliadó, tel. 3286653428