La natura è benessere. Lo sappiamo. Spesso però non riusciamo a metterci in ascolto ed entrare in contatto con l’ambiente. I percorsi esperienziali di creatività e benessere nella natura sono pensati per ripristinare un sano equilibrio tra i vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Giovedì 27 giugno appuntamento con il percorso di GINNASTICA DOLCE E RELAX AL TRAMONTO.

Il percorso, condotto da Adriana Borrello, si apre con una camminata meditativa nei quattro elementi (Terra, Acqua, Fuoco e Aria), prosegue poi con esercizi di ginnastica dolce e rilassamento guidato, per sciogliere tensioni e stress. Movimenti morbidi, accompagnati da una musica dolce, ottima per il benessere psicofisico, concluderanno la sessione al tramonto.

Prescrizioni: non assumere alimenti almeno 3 ore prima della sessione, indossare abiti comodi, portare un tappetino ed un telo.

Per il rilassamento è necessario portare una giacca o un plaid da utilizzare in caso di necessità.

Il costo, comprensivo d’ingresso al parco, è di 5€. La prenotazione è obbligatoria.

Per info ed iscrizioni contattare il numero 393 237 1495